~ちばのガーデンめぐり~
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活力のある健康な体になりたいです。

体が重いなと感じる事が多いので、もっと活力のある健康な体になりたいと思っています。
体力が足りていないのか、いつも体が疲れ気味で重いのです。
朝起きた時から感じる事が出来るほどで、調子が悪いだろうなと朝の時点で一日の体調が分かってしまいます。
ストレスも原因かもしれません。
眠りが浅いので、疲れが取れにくいのかもしれないと考える事もあります。
原因が何にせよ、体が重いままでは楽しく生活が出来ないので改善して行きたいなと思っています。
最近は、元気の出るサプリメントを飲んだり、エナジードリンクなども飲むようにしています。
気持ちだけでも元気になるようにと心がけています。
ジョギングとかもしているので、体力が少ないと言うよりは精神的に疲れているのかなと感じています。
もやもやしているのも疲れるので、元気に行動出来るようになりたいです。
いつも健康でいられる事が幸せな事なんだなと感じています。
健康には本当に気をつけていきたいです。

2013年8月28日 This post was written by Categories: 四季のガーデンめぐり No comments yet


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